Iekšējie resursi – kas tas ir un kur tos atrast?

Ieva Vaine

Mums visiem zināmāks un saprotamāks ir bankas konts. Mēs zinām, kā tas jāizmanto un cik daudz resursu ir tajā pieejami. Šodienas mainīgā un straujā pasaulē ir svarīgi apstāties un padomāt par sevi, par mūsu «iekšējiem resursiem».

Iekšējo resursu konts nestrādā tāpat kā bankas konts. Konta bilances samazināšanās nenotiek tikai tad, kad tu apzināti izvēlies to patukšot. Iekšējo resursi tiek tērēti visu laiku. Ja tu ikdienā tam nepievērs uzmanību, tad var attapties, kad tas jau ir izsmelts.

Tēmas:

• “Iekšējie resursi” – par ko tas ir?
• Ārējā vs iekšējā vide – kā atrast līdzsvaru/prioritātes?
• Personiskās labklājības veidošana. Labās prakses emociju vadībā un stresa noturība.

Ilgums:  līdz 1,5 stundai.

Radušies jautājumi? Aizpildiet pieteikumu un mēs ar Jums sazināsimies!